<Infomation>　2019年9月18日（水）

季節の変わり目

体調を崩されている方も多いようです。

私の周りにも、風邪をひいて、咳き込んでいる方も出てきました。

のどの炎症や痛みがあるときにピッタリなのが、「レンコン」

「レンコン」は炎症をしずめて潤いを補う力があります。

喉が痛いな～と思った時には、「レンコン湯」

作り方は、とっても簡単

1ｃｍほどの「レンコン」をすりおろしてカップに入れ、薄く切った金柑２枚や、みかんの皮を入れて、お湯を注ぐだけ！！

お試しくださいね～